영양과다 원인과 증상 조치방법
예전과는 전혀 다른 식습관이 우리나라에 자리 잡고 있으며 특히 영양이 부족해서 건강을 해치는게 아니라 영양과다로 인해서 건강을 해치는 상황이 발생하는 경우도 많다는 점 입니다. 영양과다는 섭취한 영양소의 양이 개인의 필요량을 초과하는 상태를 말합니다. 건강한 식습관을 유지하는 것은 중요하지만, 영양과다는 과도한 영양소 섭취로 인해 건강에 해로울 수 있습니다. 영양과다의 원인, 증상, 그리고 조치 방법에 대해 자세히 … Read more